U3F1ZWV6ZTI3ODIzMzI0OTkwNzI0X0ZyZWUxNzU1MzM1OTMxMDk1Mw==

نصيحة تحسين الذات: التأمل


نصيحة تحسين الذات: التأمل
نصيحة تحسين الذات: التأمل

نصيحة تحسين الذات: 


التأمل:-


 هناك لحظات معينة في الحياة عندما ترغب في ذلك ، يمكنك الاعتماد على نصيحة أي شخص لتحسين نفسه.  ولكن حتى لو أعطوك أفضل النوايا ،

 في حالة حدوث أي خطأ ، فسوف تلوم هؤلاء الأشخاص دائمًا.


 هذا هو السبب في أن المتخصصين ينصحونك بشدة ، في كل مرة تجد نفسك على مفترق طرق ، لاتخاذ القرارات بنفسك دائمًا.


 السؤال الناشئ هو: كيف يمكننا أن نعرف كيف نتعامل معها وما هو الحل الأفضل؟


 بغض النظر عن مدى صغرك أو عمرك ، يجب أن تكون قد وصلت إلى نقطة في حياتك عندما يتعين عليك اتخاذ قرار كبير ، 

والذي من المحتمل أن يؤثر على وجودك بالكامل.


 ليس هناك شك في أن هناك لحظات معينة في الحياة تشعر فيها بالعجز والارتباك وتعتقد أنه يمكنك استخدام بعض نصائح تحسين الذات لمعرفة كيفية المضي قدمًا في حياتك.


 الجواب ليس أبداً بسيطاً.  ومع ذلك ، هناك نصيحة واحدة لتحسين الذات يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة ويتم توظيفها بانتظام وستحقق نتائج رائعة.


 يطلق عليه التأمل وقد استخدم لعدة قرون في طقوس معينة وحضارات القدماء.  حتى في الكتب القديمة والمشهورة ، 

مثل الكتاب المقدس ، الناس مدعوون للتأمل ، واكتشاف ومحاربة الشر فينا وبالمعرفة للسيطرة على قراراتنا وحياتنا.


 كيف نمضي قدما عند التأمل؟


 بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الابتعاد عن أي مصدر للإلهاء.  لا يمكنك تحليل أعمق مشاعرك وأفكارك ومشاهدة فيلم في نفس الوقت.


 ثانيًا ، عليك أن تطرح على نفسك سلسلة من الأسئلة التي ستساعدك على تحديد من أنت حقًا.  يجب أن تتعلق الأسئلة بالجوانب اليومية.


 ماذا تحب ان تفعل؟


 ما الذي جعلك أكثر فخرًا بنفسك طوال حياتك؟


 ما الذي كنت تريده دائمًا ولم تجد الوقت؟


 ما الدور الذي يلعبه المال في حياتك؟


 ما هو الأهم بالنسبة لك ، حياة أسرية أو حياتك المهنية؟


 كم تعتمد على الآخرين؟


 إذا كنت قلقًا بشأن قرار معين ، فدع كل الأسئلة تتعلق بهذه المسألة.  إذا كنت مرتبكًا فقط عند طرح الأسئلة ، فكر في الموضوعات الشائعة التي يجب على المرء التعامل معها خلال حياته.


 لا تنس أن تكتب الإجابات.  حاول أن تركز وأن تكون صادقًا.  بعد كل شيء ، لن يحكم عليك أحد.


 ستساعدك كل هذه الأسئلة على تحديد مكانك بالضبط وما الذي تريده من الحياة.  كل ما عليك فعله هو الحصول على التفسير الصحيح لردودك.


 من أجل القيام بذلك ، ساعد نفسك في انقلاب الشاي أو القهوة المفضلة لديك واستغرق الوقت لتحليلها بدقة. 

 ضع علامة بقلم أحمر على كل ما تجده فخورًا بإجابات تستحق مع قلم أسود الأشياء التي لا تجعلك فخورًا.


 انشر القائمة في مكان ما حيث يمكنك رؤيتها أكثر من مرة في اليوم ، أو انشرها في أكثر من مكان.


 ستلاحظ ، خطوة بخطوة ، حتى عن غير قصد ، أن الأشياء السوداء في قائمتك ستبدأ في التحول إلى اللون الأحمر.

  لا تنس تجديد القائمة عندما يتحول معظمها إلى اللون الأحمر!  إنها أفضل طريقة لتدرك دائمًا ما هي توقعاتك من الحياة.


 خذ هذه النصائح البسيطة لتحسين الذات وشاهد النتائج الإيجابية لنفسك.


نصيحة تحسين الذات: التأمل
نصيحة تحسين الذات: التأمل


المستحيل مجرد كلمة


 كل شخص ، في مرحلة ما من حياته ، حلم بأن يكون شخصًا مميزًا وشخصًا كبيرًا.

  من لم يتخيل كونه الشخص الذي يضرب هوميروس الفائز باللعبة؟  من لم يحلم بأن تكون ملكة الوطن؟  

وكم مرة حلمنا بأن نكون أغنياء أو ناجحين أو سعداء بعلاقاتنا؟


 غالبًا ما نحلم بأحلام كبيرة ولدينا تطلعات كبيرة.  لسوء الحظ ، تبقى أحلامنا على هذا النحو - الأحلام.  وتطلعاتنا تجمع الغبار بسهولة في العلية.


 هذا منعطف محزن للأحداث في حياتنا.  بدلاً من تجربة مغامرات مثيرة في تحقيق الذات ، ننغمس في طنين العيش من يوم لآخر بالكاد موجود.


 ولكن هل تعلم؟  يمكن أن تكون الحياة أفضل بكثير ، إذا تعلمنا فقط أن نهدف إلى أعلى.


 المشكلة الأكثر شيوعًا لتحديد الأهداف هي الكلمة المستحيلة.  معظم الناس يعلقون في التفكير لا يمكنني فعل ذلك.  إنه صعب للغاية.  إنه مستحيل للغاية.  لا أحد يستطيع أن يفعل هذا.


 ومع ذلك ، إذا اعتقد الجميع ذلك ، فلن تكون هناك اختراعات ، ولا ابتكارات ، ولن تحدث اختراقات في الإنجاز البشري.


 تذكر أن العلماء كانوا في حيرة عندما ألقوا نظرة على النحلة المتواضعة.  وقالوا نظريا أنه من المستحيل أن تطير النحلة الطنانة.  لسوء الحظ ، لم يخبره النحل بذلك.  هكذا تطير.


 من ناحية أخرى ، يعاني بعض الناس من الأحلام الفاحشة تمامًا وعدم التصرف فيها.  النتيجة؟  الأحلام المكسورة والتطلعات البالية.


 إذا حددت نفسك بالشك في النفس ، وافتراضات تقييد الذات ، فلن تتمكن أبدًا من تجاوز ما تراه مستحيلًا. 

 إذا وصلت بعيدًا جدًا إلى السماء دون أن تعمل نحو هدفك ، فستجد نفسك متمسكًا بالحلم المستحيل.


 جرب هذا التمرين.  خذ قطعة من الورق واكتب بعض الأهداف في حياتك.  

تحت عنوان واحد ، اسرد الأشياء "التي تعرف أنه يمكنك القيام بها".  تحت عنوان آخر ، اكتب الأشياء "التي قد تكون قادرًا على فعلها". 

وتحت عنوان آخر ، اكتب الأشياء التي "يستحيل عليك القيام بها".


 انظر الآن إلى جميع الرؤوس التي تسعى جاهدًا كل يوم لتحقيق الأهداف التي تقع تحت الأشياء "تعرف أنه يمكنك فعلها".  

تحقق منها عندما تكون قادرًا على إنجازها.  نظرًا لأنك قادرًا ببطء على التحقق من جميع أهدافك تحت هذا العنوان ، 

فحاول تحقيق الأهداف تحت العنوان الآخر - العنوان الذي يقول "قد يمكنك فعله".


 بالنسبة إلى العناصر التي كتبتها ضمن الأشياء التي يمكنني القيام بها ، يمكنك نقل الأهداف التي تقع تحت الأشياء التي "من المستحيل عليك القيام بها" إلى قائمة الأشياء "التي يمكنك القيام بها".


 أثناء تكرار هذه العملية ، ستكتشف أن الأهداف التي اعتقدت أنه كان من المستحيل تحقيقها أصبحت أسهل.  ويبدأ المستحيل في الظهور بعد كل شيء.


 ترى ، التقنية هنا ليست للحد من خيالك.  إن الهدف هو تحقيق هدف عالٍ ، والبدء في العمل نحو تحقيق هذا الهدف شيئًا فشيئًا.  ومع ذلك ، ليس من الحكمة أيضًا تحديد هدف غير واقعي حقًا.


 أولئك الذين يحلمون نحو هدف دون العمل بجد ينتهي بهم الأمر بخيبة أمل وخيبة أمل.


 من ناحية أخرى ، إذا أخبرت شخصًا قبل مائة عام أنه من الممكن أن يكون الإنسان على سطح القمر ، فسوف يضحكون عليك. 

 إذا أخبرتهم أنه يمكنك إرسال بريد من هنا إلى الجانب الآخر من العالم في بضع ثوانٍ ، 

لقالوا إنك قد فقدت عقلك.  ولكن ، من خلال الرغبة والمثابرة المطلقة ، أصبحت هذه الأحلام المستحيلة حقيقة واقعة.


 قال توماس إديسون ذات مرة أن العبقرية هي مصدر إلهام بنسبة 1٪ وعرق بنسبة 99٪.  لا شيء يمكن أن يكون أكثر صحة.  لكي يحقق المرء أحلامه ،

 يجب أن يكون هناك عمل وانضباط.  لكن لاحظ أن 1٪ يجب أن يكون حلمًا فكريًا كبيرًا ، وليس حلمًا يمكن تحقيقه بسهولة.


 اسأل أي فأر صالة رياضية وسوف يخبرك أنه لن يكون هناك مكاسب إلا إذا تم إخراجك من منطقة الراحة الخاصة بك.

  هل تتذكر قول "لا ألم ولا ربح"؟  هذا صحيح قدر الإمكان.


 لذا احلم يا صديقي!  لا تدرك حدودك المتصورة.  فكر بشكل كبير واعمل بجد لتحقيق تلك الأحلام.  كلما صعدت سلم التقدم ، ستكتشف أن المستحيل أصبح أكثر ممكنًا.


شكرا علي اهتمامكم بالموضوع
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة

بحث هذه المدونة الإلكترونية
صور المظاهر بواسطة fpm